据江苏公共·新闻频道《新闻360》报道：大暑三伏天，室外热浪袭人，已经击倒了不少人。近日在常州，一家公司组织新职工进行拓展训练，10公里徒步过程中，7个人都出现了中暑症状，被紧急送往医院。据常州市第四人民医院急诊内科医生介绍，来医院的时候所有人都表现胸闷，双手发麻，呼吸急促的症状，有部分病人面色潮红，出汗比较多。

    中暑的7名病人都是同一家公司的新职工。由于气温较高，他们在拓展训练10公里徒步的过程中，先后出现了头晕、胸闷、恶心等症状。其中2人症状较重，还出现了全身皮肤潮红、乏力、气短、肌肉痉挛等症状，体温达到38.5摄氏度。所幸救治及时，几名中暑患者目前都恢复良好。

    中暑病例多发，谨防热射病

    江苏省内多地都出现了市民不同程度中暑的情况。7月20日中午1:40左右，镇江一名女子在渡轮甲板上，因为温度过高晕倒了。据镇江征润州水上派出所民警介绍，一个大概30岁的女乘客，骑电瓶车从扬州上船到镇江；在渡船甲板上毫无预兆地摔倒了，脑袋磕到甲板上破了，鲜血直流。看到女乘客受伤流血，民警迅速将其转移到阴凉处，紧急救治后送医。由于送医及时，王女士当晚已出院回家。

    连日高温，医院里的中暑病人也不断增加。徐州的黄大爷早上独自一人外出，因为中暑被好心人发现，拨打120送到了医院急诊科。经过检查降温后，老人情况良好、已无大碍。酷暑天气下，大量出汗后如果没有及时补充水分，轻度中暑就容易演变为重度中暑，甚至出现“热射病”的症状。

    补水防晒多吃果蔬，空调室温均衡

    医生指出，老年人和户外工作者，是中暑高发人群。进入盛夏高温季节，一定要做好防暑降温。据南京医科大学第二附属医院急诊科医生介绍，这两天门诊大量的病人都是头昏头晕，不舒服，有一点先兆中暑的症状，中暑轻的时候会有出汗比较多，感觉到头昏乏力，不舒服，如果不重视的话，很快就往重症的地方发展。比如说，出现发热，高热，甚至汗也没了，神志不清楚了，抽搐，那这样的话就重了。

    室外会热到中暑，那么，在空调房里是不是就安全了呢？医生支招，一般来讲把房间的门打开，家里面整体的各个房间的温度应该相差不大，在二十五六摄氏度左右，这样的话心脑血管就不会忽冷忽热，一会儿收缩，一会儿紧张，病患不容易发病。

    医生提醒：高温天里，补水防晒很重要，成人每天至少要喝1.5到2升水。饮食上要清淡，要多吃新鲜蔬菜和水果。（来源：江苏台/方晨 谢豫 常州台 镇江台 无锡台 连云港台 徐州台）